Me duele la rodilla, ¿es un problema de rodilla?

Muy probablemente no, va a ser la consecuencia de una alteración de la línea de gravedad por un problema de la cadera y/o pié. Ocurre en un 80% de los dolores de esta articulación. Este cambio en la biomecánica, tendrá repercusiones musculares, resaltando que las contracturas del cuádriceps o el tensor de la fascia lata van a irradiar a dicha zona. La rodilla presenta importantes refuerzos ligamentarios y cuenta con meniscos, que se encargan de amortiguar y dar congruencia a todos los movimientos. La rótula juega un papel muy valioso actuando como brazo de palanca del cuádriceps y protegiendo la anatomía profunda. Este hueso, si estuviese alterada la línea de gravedad, va a estar descentrado debido a las desiguales fuerzas del vasto interno y externo, generando con el tiempo el síndrome de hiperpresión rotuliana. A nivel muscular el equilibrio antero – posterior lo hacen cuádriceps e isquiotibiales. A nivel lateral, el glúteo medio la estabiliza. Si el pié no está en correcta posición, el equilibrio varía. Casi siempre va a estar afectado el cuádriceps. Al tener cuatro diferentes partes y al ser tan largo, cuando la afectación es media o grande, no es suficiente el estirarlo. Por eso, suelo recomendar automasajes.