Alteración muscular que hace que sobresalga el borde inferior del omóplato. Produce un patrón de movimiento (el aleteo), caracterizado por una rotación interna e inclinación anterior de la escápula durante la elevación de la glenohumeral. Se acentúa al hacer empuje.
Implica una peor eficiencia en el funcionamiento del complejo escápulo – humeral, mayor estrés local y podría desarrollar una lesión en el tiempo (excluyendo el caso de que sea una adapatación, como en una escoliosis). También puede facilitar dolor en la región cérvico – dorsal.
El principal músculo afectado es el serrato anterior, que desarrolla una debilidad que imposibilita la correcta posición escapular. En menor medida, hay un acortamiento del pectotal mayor y menor, así como una debilidad del trapecio medio e inferior. Otras posibles causas son:
· Malos hábitos posturales
· Inestabilidad o degeneración del hombro
La sintomatología es:
· Elevación del brazo limitada y dolorosa
· Dificultad para levantar peso
Cómo se puede prevenir:
· Mantener una correcta postura
· Llevar de forma adecuada mochilas o bolsos
· Ejercicios propioceptivos de hombro, donde se haga especial hincapié en los movimientos de retracción y protracción escapular
En resumen, se produce un desequilibrio en la fuerza de distintos músculos alterando la balanza entre agonistas y antagonistas, conllevando a un sufrimiento articular.