Se define como la actividad inconsciente de apretar los dientes. Suele ocurrir más por la noche y en el sexo femenino. Hay varios factores que van a desencadenar esta patología:
- estrés: laboral, familiar, psicológico … Siempre está presente y debe ser parte del tratamiento
- alteraciones de la oclusión
- alteraciones posturales
Vamos a tener múltiples consecuencias de ese rechinamiento:
- desgaste dental
- problemas en la articulación temporo – mandibular: crujidos, desgaste prematuro …
- disminución de la apertura bucal
- dolor cervical y problemas como cefaleas, vértigo, acúfenos …
- alteración del sueño: falta de sueño reparador
Va a ser importante el uso de férulas de descarga, para evitar el desgaste de los dientes y posibles fracturas de piezas. Algunos consejos que se pueden aportar para este problema son:
- práctica deportiva: canaliza el estrés
- respiración diafragmática: ayuda a la relajación general
- calor en la cara: toalla caliente para disminuir el tono de la musculatura mandibular
- evitar malos hábitos: comer chicle, morder uñas o bolígrafos …
Desde la Osteopatía, se hace un tratamiento integral, que va a incluir:
- técnicas craneales: sobre todo en esfenoides y temporal, así actuamos en el nervio trigémino, que es el encargado de la musculatura afecta
- técnicas musculares: en zona mandibular y cervical
- técnicas de relajación: trabajo del cuarto ventrículo y diafragma