Consejos para evitar cervicalgias al conducir

Consejos para evitar cervicalgias al conducir

¡Hola! Es muy frecuente en la consulta la persona que cuenta cómo le molesta el giro cervical en el coche. Si tiene limitación de movilidad importante, lo entiendo. Pero muchos sólo tienen limitado los últimos grados de rotación. No es necesario hacer giros importantes si vamos controlando bien el tráfico por los tres espejos retrovisores El espejo central nos debe dejar una panorámica de la luna trasera. Es importante que no hayan objetos que nos impidan una correcta visión Los espejos laterales nos debe dejar ver un poco el lateral de nuestro coche para disminuir los ángulos muertos y ampliar la perspectiva Si tenemos todo el terreno alrededor del coche ya visualizado, es innecesario los giros bruscos en la conducción Además para prevenir problemas cervicales, sugerimos:

  • correcta colocación del cabezal del asiento
  • mantener una adecuada distancia de seguridad
  • señalizar con antelación las maniobras que vayamos a realizar

Es así de sencillo. Dejar las prisas atrás y mucha cautela al volante, el coche es un elemento útil pero peligroso si nos acostumbramos a no prestar la debida atención y lo hacemos de forma rutinaria. Todos los días son diferentes

Desplázense con cuidado y sean muy felices

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